H. Ayuntamiento de Puerto Peñasco

Cómo tomar Arginina…

Acabo de atender a una paciente con calambres nocturnos en las piernas. Al examinarla descubrí otros síntomas de deficiencia de Arginina, su hígado fabricaba grasa y por eso engordaba en el abdomen aún sin comer mucho.

Los efectos de los alimentos con proteínas son totalmente diferentes según el tipo de aminoácido que tengan. Cada aminoácido tiene una propiedad especial. La Glutamina ayuda a que los dulces no engorden tanto, la Leucina quita el hambre pero la Arginina puede funcionar como Metformina.

Síntomas de deficiencia de Arginina

A veces las paredes de las arterias se cierran demasiado, provocando que llegue poca sangre.

SÍNTOMA 1: mal flujo sanguíneo

  • ·         calambres nocturnos en las piernas
  • ·         migraña
  • ·         disfunción eréctil
  • ·         tensión alta
  • ·         angina

TRATAMIENTO 1: Arginina o Metformina para aumentar el óxido nítrico

Normalmente al quedarse dormido encima del brazo el cuerpo transforma la Arginina en óxido nítrico para relajar las arterias y restablecer el flujo de sangre. Por eso uno de los primeros síntomas de resistencia a la insulina es sufrir calambres nocturnos en las piernas por falta de óxido nítrico. La Arginina y la Metformina recuperan los niveles de óxido nítrico.

He preparado esta Calculadora de Metformina que detecta quien lo necesita para los calambres en las noches.

Algunas personas con herencia familiar de resistencia a la insulina lo necesitan.

SÍNTOMA 2: aumento en la grasa abdominal fabricada en el hígado

La Arginina y la Metformina evitan que las células de grasa se enteren cuando aumenta el azúcar y así evitan que los dulces engorden tanto. Ambas previenen que la insulina permanezca elevada por mucho tiempo después de comer. Por eso la Arginina está presente en varios de estos alimentos que funcionan como Metformina.

TRATAMIENTO 2: Arginina o Metformina para el hígado graso

SÍNTOMA 3: deficiencia de hormona de crecimiento por falta de Arginina

La hormona de crecimiento convierte la grasa del abdomen en energía para correr y pensar. A partir de los 30 años es frecuente producir poca hormona de crecimiento. Aumentar la hormona de crecimiento no es fácil porque disminuye al comer azúcar y sólo se fabrica durante el sueño profundo, el ejercicio intenso o después de comer ciertos aminoácidos:

  • ·         arginina (carnes, nueces, huevo y espinaca)
  • ·         glicina (gelatina)
  • ·         glutamina (whey protein)

TRATAMIENTO 3: Arginina para estimular la hormona de crecimiento

PRONÓSTICO: los síntomas de deficiencia de Arginina mejoran inmediatamente (en menos de 2 días).


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