H. Ayuntamiento de Puerto Peñasco

El insomnio es un trastorno con alta incidencia en la población

Entre el 30 y 40% de las personas que padecen insomnio podrían requerir tratamiento

Psiquiatra María Soledad Rodríguez Verdugo, Directora de Enseñanza e Investigación del Servicio Estatal de Salud Mental de la Secretaría de Salud.

Psiquiatra María Soledad Rodríguez Verdugo, Directora de Enseñanza e Investigación del Servicio Estatal de Salud Mental de la Secretaría de Salud.

Hermosillo, Sonora.- Entre el 30 y 40% de las personas que padecen insomnio podrían requerir tratamiento y es considerado el trastorno de sueño con mayor incidencia en la población general, así lo dio a conocer la psiquiatra María Soledad Rodríguez Verdugo, Directora de Enseñanza e Investigación del Servicio Estatal de Salud Mental de la Secretaría de Salud.

Este trastorno se define como una incapacidad para obtener sueño reparador de fuerzas y energías; toda la población lo ha padecido o padecerá en algún momento de su vida.

“Se puede manifestar por dificultad para conciliar el sueño, por despertarse frecuentemente a lo largo de la noche o por despertar temprano con dificultad para volver a dormirse, o de plano no poder dormir nada en toda la noche. Según la literatura mundial, el insomnio es uno de los síntomas psicológicos más frecuentes y el trastorno de sueño con mayor incidencia en la población general”, agregó.

Cenar de forma abundante antes de acostarse, hacer ejercicio por la noche, variar los horarios para irse a la cama y tener televisión en el cuarto, son algunos de los factores que entorpecen el sueño y pueden causar insomnio.

La especialista explicó que el insomnio puede tener diferentes causas, siendo la más común la higiene de sueño inadecuado, que se debe a factores como cenar abundantemente, hacer ejercicio por la noche, o tener televisión en la recámara.

Pero este trastorno también puede estar relacionado con padecimientos como la depresión, estrés, esquizofrenia, trastorno bipolar, así como cambio en horarios, preocupaciones o enfermedades como la diabetes, por lo que es importante acudir con el especialista para su diagn

Hermosillo, Sonora.- Entre el 30 y 40% de las personas que padecen insomnio podrían requerir tratamiento y es considerado el trastorno de sueño con mayor incidencia en la población general, así lo dio a conocer la psiquiatra María Soledad Rodríguez Verdugo, Directora de Enseñanza e Investigación del Servicio Estatal de Salud Mental de la Secretaría de Salud.

Este trastorno se define como una incapacidad para obtener sueño reparador de fuerzas y energías; toda la población lo ha padecido o padecerá en algún momento de su vida.

“Se puede manifestar por dificultad para conciliar el sueño, por despertarse frecuentemente a lo largo de la noche o por despertar temprano con dificultad para volver a dormirse, o de plano no poder dormir nada en toda la noche. Según la literatura mundial, el insomnio es uno de los síntomas psicológicos más frecuentes y el trastorno de sueño con mayor incidencia en la población general”, agregó.

Cenar de forma abundante antes de acostarse, hacer ejercicio por la noche, variar los horarios para irse a la cama y tener televisión en el cuarto, son algunos de los factores que entorpecen el sueño y pueden causar insomnio.

La especialista explicó que el insomnio puede tener diferentes causas, siendo la más común la higiene de sueño inadecuado, que se debe a factores como cenar abundantemente, hacer ejercicio por la noche, o tener televisión en la recámara.

Pero este trastorno también puede estar relacionado con padecimientos como la depresión, estrés, esquizofrenia, trastorno bipolar, así como cambio en horarios, preocupaciones o enfermedades como la diabetes, por lo que es importante acudir con el especialista para su diagnóstico. óstico.


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