H. Ayuntamiento de Puerto Peñasco

Lista de 11 almuerzos que adelgazan

Acabo de atender a una paciente que no sabía que el arroz era un carbohidrato y que un jugo natural tenía 10 cucharadas de azúcar. Le enseñé estos 5 trucos para comer todos los días pizza sin harina, papas fritas que no engordan, pasticho sin pasta, puré de papa sin papa y nuggets no fritos.

Es fácil almorzar sin carbohidratos.

Pueden utilizar estos 11 menús rápidos o copiarse las siguientes 5 recetas.

Estoy seguro que en mi caso el amor entró por la boca.

Mi esposa prepara esta receta de pasticho de berenjena que fue suficiente para pedirle que se case conmigo.

La receta de papas fritas light tarda menos de diez minutos y satisface al más experto. Es preferible no avisarle a los familiares que están disfrutando de papas fritas especiales (sin carbohidratos). Es cómico verlos disfrutar sin darse cuenta.

Una pizza siempre es deliciosa pero esta receta de pizza sin harina se la pueden comer todos los días porque ayuda a adelgazar.

Revisa este grupo de Pizza de proteína para ver diferentes versiones.

Hay pocas cosas en la vida más ricas que Nuggets recién hechos pero esta receta de Nuggets sin harina ni fritos son mis preferidos.

En la lonchera de mi hijo nunca faltan.

También pueden hacer esta receta de pure de coliflor que parece de papa, pero no tiene papa (puro azúcar).

Las comidas que engordan tanto se pueden reemplazar así por platos que ayudan a adelgazar y tener buen provecho sin remordimiento.

ATENCIÓN: Por aquí puedes ver mis almuerzos cada día para que no se te acaben las ideas.


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Una Respuesta de Lista de 11 almuerzos que adelgazan

  1. Como adelgazar en una semana 31/10/2013 en 3:00 AM

    Hola!
    solo quería comentar que, en mi opinión, la mejor manera de adelgazar es comiendo 5 veces al día. De esta manera activas el metabolismo e impides que el cuerpo acumule grasa.
    Un saludo

    Responder

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